Nadváha, natož pak obezitou, jsou nejen nepříjemné, ale také i zdraví škodlivé. Chcete-li se přebytečného tuku ve svém těle zbavit, zvolte správnou dietu. Hubněte správným
1. Odpočívejte Relax je také občas nutný, takže si jděte zaběhat, pusťte si vaši oblíbenou hudbu, přečtěte si knížku nebo koukněte na oblíbený seriál. Mezi
Když nastanou prázdniny, víkend či jakýkoliv den volna, tak to doslova láká k pořádné zábavě a trávení času s rodinou a přáteli. Můžete hrát společenské