Kolagenové prášky, kapsle nebo nápoje dnes najdeme v mnoha podobách. Nabízí se ale otázka, jestli má smysl užívat kolagen každý den? Pravidelné užívání hydrolyzovaného kolagenu může mít určité pozitivní účinky především na pokožku a u některých lidí také na kloubní potíže. Rozhodně se jedná o látku, která je našemu tělu potřebná a tím, že ji budeme pravidelně doplňovat nic nezkazíme.
Když naše tělo stárne, ztrácí schopnost si vytvářet kolagen samo. Nevytváří si ho tolik, kolik ho potřebujeme. A proto je dobré ho doplnit kvalitními doplňky stravy. Třeba Orca Collagen – 30 denní dávka | hydrolyzovaný rybí a vepřový kolagen Orca Collagen, který vám vydrží na celý měsíc a má skvělé účinky.
Pokud se pro kolagenový doplněk rozhodnete, důležitá je především pravidelnost. Rozhodně nejde tedy o doplněk, u kterého bychom měli očekávat okamžitý výsledek po několika dávkách.
Kolagen může třeba zlepšit stav naší pleti. Pravidelné užívání kolagenu může přispět k lepší hydrataci a pružnosti pokožky. Pleť může působit svěžeji a pevněji a drobné známky stárnutí nemusí být tak výrazné. Kolagen ale samozřejmě není zázračným prostředkem proti stárnutí. Pro vzhled pokožky je důležitá také pestrá strava, dostatek tekutin, kvalitní spánek a především ochrana před nadměrným slunečním zářením.
I pro naše klouby je kolagen dobrým pomocníkem. Pravidelné užívání může být zajímavé především pro lidi, kteří své klouby pravidelně zatěžují, například při sportu, fyzické práci nebo s přibývajícím věkem. U některých lidí může kolagen přispět k pohodlnějšímu pohybu a lepší funkci kloubů.
Podporu tvoří taky pro vaše vazy a šlachy. Dostatek kolagenu ve stravě může být proto zajímavý zejména pro aktivní lidi a sportovce, kteří své šlachy a vazy pravidelně zatěžují. Kolagen není sice žádný zázračný lék, který vám posílí šlachy a vazy, ale rozhodně přispějete k jejich ochraně a lepší funkci.
